Schwimmtraining

Wir als Wasserwacht kommen immer dann zum Einsatz, wenn Wasser in der Nähe ist. Egal ob zum Wachdienst am Freibad, oder als Einsatzgruppe bei Katastrophenlagen. Um diese Herausforderung sicher und erfolgreich absolvieren zu können ist ein regelmäßiges Training von größter Wichtigkeit.

Unsere Jugendgruppen sind in drei Altersklassen aufgeteilt, in denen ausgebildete Schwimm-/Rettungsschwimmtrainer das Training leiten und planen. Die Trainings sind dabei an das Alter und die Fähigkeiten jedes Kindes angepasst, und sollen von klein auf den Spaß am Schwimmen vermitteln und aufrechterhalten.

Folgende Trainingsziele verfolgen die jeweiligen Altersgruppen:

Altersgruppe 8 - 10 Jahre
Trainer: Albert Kehle, stv. Trainer: Nadine Schübler, Tobias Hartmann

Erweiterung der Grundkenntnisse Brust-, Rücken-, Kraulschwimmen

Sicheres Tieftauchen auf 2,0 – 3,8 m; sowohl Kopf- als auch Fußwärts

Streckentauchen

Erlernen Startsprung

Alle zwei Jahre erfolgt die Abnahme des deutschen Jugendschwimmabzeichens Bronze bzw. Silber.
Altersgruppe 11 - 13 Jahre
Trainer: André Mayer, stv. Trainer: Katrin Becker, Lars Häcker, Jan Haag

Verbesserung der Schwimmstile in Hinblick auf Effizienz

Erhöhung der Ausdauerleistung in allen bisherigen Schwimmstilen

Ausbau der Tauchleistungen in den Bereichen Tief- und Streckentauchen

Training der Kraul- und Brustwende

Erlernen des Flossen- und Schnorchelschwimmens

Erlernen erster Transport- und Schleppgriffe

Alle zwei Jahre erfolgt die Abnahme des deutschen Jugendschwimmabzeichens Gold, sowie des deutschen Schnorchelabzeichens.
Altersgruppe 14 - 16 Jahre
Trainerin: Christine Becker, stv. Trainerinnen: Anna Kucharczyk, Ines Kis

Erhöhung der Ausdauerleistung und der Kraftausdauer

Erhöhung der Leistung im Tief- und Streckentauchen (min. 3,8m Tiefe / 25m Stecke)

Erlernen der Rollwende

Training der Rettungstechniken

Schieben, Ziehen, Achselschleppgriff

Seemannsgriff, Standardfesselschleppgriff nach Flaig

Befreiungsgriffe

Jährlich erfolgt die Abnahme des deutschen Rettungsschwimmabzeichens Bronze.
Erwachsenentraining 16+
Trainer: Fabian Schütt

Ausbau Ausdauerleistung und Kraftausdauer

Intensivierung der Rettungsschwimmtechniken

Erlernen Delphin-Schwimmstil

Übergang vom Jugend- in das Erwachsenentraining

Hinführung an Wachdienste, Aufgaben und Verantwortungen im Wasserwachtbereich

Jährliche Abnahme des deutschen Rettungsschwimmabzeichens Silber und Gold.

Eine Teilnahme am Training ist in jedem Alter möglich, jedoch muss teilweise mit Wartezeiten gerechnet werden. Genauere Informationen können Sie gerne über den Ansprechpartner erfahren.

Training

Wöchentlich im Hallensportbad Biberach (Memminger Straße 71, 88400 Biberach)

Montags 18:15 bis 19:15 Uhr Jugendtraining
Montags 19:15 bis 20:15 Uhr Erwachsenentraining

Achtung: kein Training in den Schulferien!

Die Einsatzgruppe trainiert zusätzlich auch an Wochenenden im Naturfreibad in Uttenweiler.

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